发布日期：2026-05-27 18:56:21
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Codex 自程序员金昌pvc管粘接胶，直接把Codex「自我蒸馏」的秘籍给爆出来了…
只需要把段提示词，直接复制粘贴进 Codex。
它就会主动翻查你的历史会话，找出你直在手动重复做的事，然后替你把这些工作流包成可复用的工具。
这位 Codex 成员可以说是相当慷慨，经过网友反馈之后，他还立马迭代出了个 2.0 版本。
这怎么说呢…老哥还是太了。
OpenAI 总裁 Greg Brockman 也亲自赶来转发点赞了。
有意思的是，Brockman 还同时转发了条冷知识：Codex 是开源的。
Codex 自我蒸馏，怎么做到的？
我们来细品下 Vabihav（就叫他 VB 吧）发布的这两版提示词。
版是酱婶儿的：
看看我近的会话，找出重复的工作流或重复的请求。
对于我直在手动做的事，给我建议：
如果是可复用工作流，创建个 skill；2. 如果是有边界的角或调查任务，创建个 custom subagent。
关注 CI 失败、PR 审查、changelog、文档新、发版准备、调试、测试分诊这类实际工作。
只创建有用的，保持简洁。
很短，只有 9 行。
直接把这段提示词复制粘贴进 Codex，它就会开始开始翻你的历史会话，找出那些你反复在做的动作。
然后告诉你这件事该做成 skill，那件事适派个 subagent 去门负责。
咋说呢，这提示词简洁是简洁。
但 CI 失败、PR 审查、changelog 这些名词…感觉都太业了，好像是程序员属提示词。
果不其然，版发出来之后，评论区立刻涌进了堆反馈。
VB 老哥也是没闲着，紧赶慢赶当天就新了二版。
直接把数据源和覆盖范围都扩大了圈金昌pvc管粘接胶。
提示词也变长了不少，从 9 行变成了 35 行：
奥力斯 万能胶厂家 联系人：王经理 手机：18231788377（微信同号） 地址：河北省任丘市北辛庄乡南代河工业区
中文版也贴在这里：
回顾我过去 30 天的工作记录，找出值得包的重复手动工作流。
按优先使用以下数据源：近的 Codex 会话和任务摘要；Codex Memories 和汇总记录，找跨会话的重复模式；如果开了 Chronicle，用它发现 Codex 以外的重复工作（仅用于发现，重要细节需回原始系统确认）；已有的 skill、custom agent 和 automation，优先复用或扩展，不要重复造轮子。
要广撒网：编码、调研、写作、规划、沟通、运营、分析、个人事务都。
只在以下条件都满足时才动手：发生过至少两次，或明确可能再发生且重来代价；有稳定输入、可重复流程和明确输出；能实质速度、质量或可靠；现有工具还没覆盖。选小适用形式：Skill、Custom subagent、Automation、Skip。
先输出候选清单，再创建置信度的项目，后告诉我创建了什么、跳过了什么、还需要多证据的是什么。
和版相比呢，主要有三处升：
数据源从「近会话」扩展到了 Memories 和 Chronicle，Codex 能看到的东西也是多出不少。
覆盖范围从编码任务扩到写作、规划、沟通、运营，几乎包含了你全部的工作场景。
（不只是程序员哈，咱写文章的、做运营的、搞策划的都能用了）
输出也从「给建议」升成了「直接创建」，置信度的条目，它自己就动手了。
包出来的结果分四种：
每周重复的固定流程，做成 Skill；
需要门角去搞定的调查任务，派 Subagent；
定时触发、不需要人盯的检查，做成 Automation；
只发生过次、边界模糊的，直接 Skip，不包。
评论区的反应也印证了这条提示词的实用。有网友当场喊话：
「把它做成插件，叫 /dream，给我发版税。」
VB 本人也在评论里承认，确实应该做成正式插件，只是 dream 这个名字…他不太买账哈。
不过也有网友质疑，回看 30 天的历史记录，万能胶厂家这得多少 token 啊？？
不得不说，token 确实是大关心的问题…
不过 VB 并没有给出回应金昌pvc管粘接胶，可能作为内部人员在 token 面还是很有保障的吧。
而且 OpenAI 近直在狂重置 Codex 的速率限制，感兴趣的友友们还是可以大胆试的。
还有网友试用后发现，他自动生成的 skill 有半来自「在输入还没稳定的时候就做过两次的事」。
结果维护这些抽象的成本比直接重做还。
他的问题是：到底是让 Codex 自己判断要不要包，还是人工把关？
它依赖哪些 Codex 新
可能大也看出来了。
VB 这条提示词涉及的 Chronicl、Memory 和 Subagent，都是 Codex 这两个月猛猛连发的几个新。
新的是Chronicle，4 月 20 日刚上线，目前还是预览版。
它的作用是屏幕截取，如果你开了这个，Codex 就能看到你在浏览器、Slack、邮件里做了什么。
当然，它也可以看到你所做的重复工作了。
不过，Chronicle 目前只对 macOS 上的 ChatGPT Pro 订阅用户开放，而且记忆未加密存储在本地，会快速消耗 rate limit，提示词注入风险也。
Memory ，是 4 月 16 日随 Codex 大新起上线的，也是预览。
它可以记住用户偏好、修正记录和项目属知识，并在未来会话中自动调用。
Subagent 则早些，3 月正式上线。
它由个管理 Agent 协调多个门编码 Agent，每个 Agent 在立的云端沙盒中运行。
VB，个整活的 OpenAI 员工
后我们来介绍下Vaibhav Srivastav，这也是个很有意思的人。
他是 OpenAI Codex 团队成员，也是前 HuggingFace 成员。
曾在 HuggingFace 担任机器学习开发者布道师，以及开发者体验与社区负责人。
他应该是目前 Codex 生态里能整活的内容输出者之。
在他的 X 账号里，全是他依赖 Codex 处理日常事务的印记。
就在昨天，他还在试图用 Codex 配置自己的树莓派，确保设备接入庭 WiFi 后能远程访问。
而在 5 月 22 日，他宣称自己「已经过个月没有开过 IDE 了」，光用 Codex 已经足够。
「个 App 统切！」
真是 Codex 忠实的粉丝了。
除了这条自我蒸馏提示词，从他的文里，量子位还挖出了不少 Codex 有意思的玩法。
比如 Codex 的 /goal 命令：给 Codex 定个「完成态」，告诉它成功的样子是什么，然后让它直跑到达成目标。
背后有个验证器在每步结束后判断「目标是否达成」，如果没有，主模型继续执行。
这个特别适大规模重构、代码迁移、长期实验，或者那些「只要不停就能做完」的任务。
Codex 0.128.0 版本起可用，通过 /goal 命令触发。
感兴趣的友友们，链接已经附在下，快开你的 Codex 试试吧 ~
参考链接：
[ 1 ] https://x.com/reach_vb/status/2058538305872949490
[ 2 ] https://x.com/reach_vb/status/2052805243268718803
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— 完 —
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